2021年07月09日

虫歯や歯周病でも口臭

人と話している時、ふと気になる口臭。今、だいぶ至近距離で話してるけど匂ってないかな。と気になります。口臭はケアすれば大丈夫ですが、匂いのきつい食べ物を食べた後なんかは匂ってしまいますよね。

マスクをしていても通過していたらなど心配にもなります。口臭の原因はしっかりは歯磨きをしていない場合や舌に付いた食べかすなどです。なので、丁寧に磨く事と舌のケアもしてあげるといいです。おすすめの歯磨き粉は黒い墨のような歯磨き粉。

ドラッグストアなどで売っています 。付けて磨くと、ミントのような爽快感は無いですが、気持ちのいい味が広がり吐く息もキレイになっている実感がします。歯を白くする効果もあるそうですが、これは中々感じられませんが、口臭には効きいてくれます。しかし、外に出ている時は歯磨きは中々難しいですよね。そこで、ガムやタブレットでケアする事ができます。

ガムはキシリトール入りであればスッキリ爽快です。味もフルーツ系で美味しいくまたはミントで爽快にと沢山の種類から選べます。食べた後やコーヒーを飲んだ後一つ口に放り込めば、いい香りを放ちなおかつ虫歯ケアもしてくれるそんな素晴らしいアイテムです。とはいっても虫歯や歯周病ケアに関しては自分でチェックするより定期的な歯科医院でねチェックが一番でしょう。

そのついでに歯のお掃除をしてもらい歯石除去する事で口臭も消す事が出来るので、定期的に歯科医院に通うといいですね。
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2021年06月09日

ついに歯周病かな…。

ある日、口の中が膿のような臭いがするな~と気になり始め、自分の口臭が他人にどう思われているのかな…ってやたら気になり始め毎食後歯磨きしたり口臭によさそうな歯磨き粉買ってみたり。



お気に入りは、「目覚めてすぐキスができる」がキャッチコピーのデンティスの歯磨き粉。

すっごいスッキリするからリピートしまくりの歯磨き粉!

口コミも良い商品だから今後も使い続けたい商品の一つ。

デートの時はオルビスのブレスケアがすごく良かった!レモングラスが胃の中から香る感じ!



でも最近はマスク生活になり、自分の口臭がやっぱり臭いような気がする…

口臭って胃が悪いと臭いやすくなるとかも聞くけど、年齢的に歯周病なのかなってのも気になり始め…。



歯医者に行ったときに口臭の相談なんて恥ずかしかったけど思い切ってしてみたの。

先生は歯にフロスを通して、臭いを見てくれ「自分で思っているほど口臭はないですよ!」と…。良かった!



そして、口臭予防に二日に一回くらいフロスを通して、リステリンで歯磨きするといいですよ!って教えてくれました。

リステリンならドラッグスアですぐ買えるじゃん~。



歯ブラシは歯茎を傷めないように柔らかめを、一日一回はリステリン。胃からの口臭予防に胃を悪くしないように気を付け…水分不足も口臭の原因になるみたいだからしっかり水分も取って、マスクを外しても臭いが気にならないように対策していこう!
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2021年05月31日

臭気って麻痺しますよね?

口臭については、一時期かなり気にしていた。小さい頃はあんまり歯磨きをしない子供だったのだが、ちゃんと歯磨きしなくっちゃと意識してから、却って気になり始めたというもので、あれは小学生の高学年頃だったかな?

でも、タバコを吸い始めた頃からはまた気にならなくなっていた。と言うより、タバコの匂いが染み付いちゃっていて、臭気が麻痺していたのだろうと思う。

20年前くらいに喫煙は止めた。それ以降は徐々と匂いを感じる力も戻ってきて、「あれ?意外とタバコ吸っている人って口が臭いんだな」と分かる様になってきて、それでも最初はそんなには気にならなかったけども、次第に喫煙者の匂いは苦手で、近づくのをちょっと避けがちになってしまった。

あの頃の自分と同じで、自分の匂いに気づかずにいるんだろうなぁ、と思うのだが、まぁそんなことは言われても分からないだろうということで、指摘したりはしない。

それから、たまーにいるのが、なんだか知らないがモウレツな口臭の人。多分、内臓がいかれてるんだろうなぁと思うのだが、不憫になっちゃて、これも本人に言えたものではない。

さて、私自身については、オーラルケアについては一応は気をつけている。歯磨きの後には必ず歯間ブラシを使う。仕上げはいつもブレスマイルウォッシュを使うようにしている。

また、コーヒーを飲んだ後などは、フリスクなどのミントタブレットを噛むようにしている。
posted by 口臭減 at 18:56| 口臭 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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